Navidad y Año Nuevo en pandemia: cómo enfrentar emocionalmente estas fiestas atípicas
Por la pandemia, hay que cambiar o renunciar a ciertas tradiciones. Prepararse para una realidad distinta, pero de todas maneras disfrutable, hace la diferencia.
Por Lic. Flavio Calvo (MN: 66869)*
Llegan las fiestas de fin de año y, con ellas, mucha movilización. Generalmente las fiestas de fin de año son un elemento estresor, lo que se podría llamar un estresor normativo, ya que están dentro de las situaciones esperables. A muchas personas los estresa el tener que reunirse con ese pariente no tan querido, el tener que pensar en la comida, en la bebida, el tener que ser feliz, porque pareciera que es una obligación estar feliz en estas fechas, tal vez por un mandato social. También para muchos es tiempo de cierres y de balances